Nutrição na moda

quebra-cabecaNutrição nunca esteve tão na moda. Ser saudável agora é “cool”. Comer integral é quase o novo “pretinho básico”. Qualquer mídia que você lê, assiste fala um pouquinho de nutrição… ovo faz mal, ovo faz bem, coma fibras, toma água, e por ai vai, vai loooonge.. Mas e ai? Em que eu acredito? O que eu faço? e principalmente, COMO eu faço tudo isso? O que faço com toda essa informação??

Vamos lá, do começo… meu marido, publicitário, tenta me convencer a anos a escrever um blog e depois de resistir muito  acabei dando o braço a torcer. Porque? Não sou louca por blogs, nunca consigo ler posts enormes e nem me interessar por nenhum em específico… Maaas algum tempo atras finalmente conheci um muito legal, de uma “amiga de uma amiga minha” que além de passar a segui-lo passei a usar em casa todas as dicas e idéias que me ajudam muito! O blog: www.enfimcasada.com.br. Porque este? É prático!!! 

Eu sou nutricionista clínica, vivo atrás de tudo que é prático para ajudar meus pacientes a seguirem minhas orientações, e já descobri muito… Eu trabalho no ambulatório do banco Itaú (nos prédios administrativos) e como todos já devem ter ouvido falar, bancários são estressados, sistemáticos e sem tempo… são mesmo! Eu tenho que rebolar pra conseguir encaixar hábitos saudáveis na rotina maluca deles associado a todas as desculpas que arrumam para “acreditar” que é muito difícil, demanda tempo demais, e principalmente que “tudo que é bom faz mal”…

Enfim, juntando tudo isso, resolvi dividir e tentar ajudar, a todos que se interessarem, a transformar essa avalanche de informação sobre nutrição em prática e aplicar no seu dia-a-dia! Espero que gostem!

Ah! Sejam bem-vindos!

Abçs, Mi

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Sobre Mi

Nutricionista clínica e recém dona de casa.
Esse post foi publicado em Gerais e marcado . Guardar link permanente.

8 respostas para Nutrição na moda

  1. renato disse:

    Assim como vc nunca me intetrssei e nem acompanhei um blog, mas vamos ver se o seu muda tudo.. rs

    Boa sorte, sucesso e to de olho

    Bjs

  2. Parabéns pela iniciativa, uma profissional com tanto conhecimento faz uma grande diferença quando divide conosco suas opiniões e dicas.

  3. Vanessa Fernandez disse:

    Mi!! Adorei! vou ler todos os posts sempreeee!! Vc me inspira mudar os habitos alimentares, e ja melhorei bastante com suas dicas!! Bjoooo

  4. Marcela Oliveira disse:

    Eba!!!! O que dizer da Mi uma pessoa super dedicada, que ama o que faz, batalhadora, exigente ( ou nos pacientes que somos indisciplinados!!! Rss), sempre nos dando dicas ótimas para melhorar nossas vidas e torna-las mais saudáveis…. Sou uma gordinha e a quase um mês comecei o acompanhamento com essa nutri que é maravilhosa e sabe realmente do que fala!!! Nao tenho pretenção de me tornar uma modelo, mas sim tem qualidade de vida e por em pratica hábitos saudáveis… E isso a mi esta me ensinando com maestria!!! Acho que ja escrevi demais!!! Sucesso a melhor nutri… Bjao

    • Mi disse:

      Não é pretensão Ma, é CERTEZA!!! Não é amanhã, mas seguindo direitinho alcançaremos todas as metas conforme planejamento!!! Não vai usar a jaca como pantufa nas férias hein! Tô de olho!!!!rs
      Bjokas e super obrigada!!! Aproveita o descanso merecido!

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