Nutrição nunca esteve tão na moda. Ser saudável agora é “cool”. Comer integral é quase o novo “pretinho básico”. Qualquer mídia que você lê, assiste fala um pouquinho de nutrição… ovo faz mal, ovo faz bem, coma fibras, toma água, e por ai vai, vai loooonge.. Mas e ai? Em que eu acredito? O que eu faço? e principalmente, COMO eu faço tudo isso? O que faço com toda essa informação??
Vamos lá, do começo… meu marido, publicitário, tenta me convencer a anos a escrever um blog e depois de resistir muito acabei dando o braço a torcer. Porque? Não sou louca por blogs, nunca consigo ler posts enormes e nem me interessar por nenhum em específico… Maaas algum tempo atras finalmente conheci um muito legal, de uma “amiga de uma amiga minha” que além de passar a segui-lo passei a usar em casa todas as dicas e idéias que me ajudam muito! O blog: www.enfimcasada.com.br. Porque este? É prático!!!
Eu sou nutricionista clínica, vivo atrás de tudo que é prático para ajudar meus pacientes a seguirem minhas orientações, e já descobri muito… Eu trabalho no ambulatório do banco Itaú (nos prédios administrativos) e como todos já devem ter ouvido falar, bancários são estressados, sistemáticos e sem tempo… são mesmo! Eu tenho que rebolar pra conseguir encaixar hábitos saudáveis na rotina maluca deles associado a todas as desculpas que arrumam para “acreditar” que é muito difícil, demanda tempo demais, e principalmente que “tudo que é bom faz mal”…
Enfim, juntando tudo isso, resolvi dividir e tentar ajudar, a todos que se interessarem, a transformar essa avalanche de informação sobre nutrição em prática e aplicar no seu dia-a-dia! Espero que gostem!
Ah! Sejam bem-vindos!
Abçs, Mi
Assim como vc nunca me intetrssei e nem acompanhei um blog, mas vamos ver se o seu muda tudo.. rs
Boa sorte, sucesso e to de olho
Bjs
Vamos lá Rê!! Não quero mais ver foto de prato de comida “errado” no face hein!!!rs
Obrigada!!
Bjos!
Parabéns pela iniciativa, uma profissional com tanto conhecimento faz uma grande diferença quando divide conosco suas opiniões e dicas.
Obrigada Edu!!! =)
Flattered!
Espero ajudar… vou dar varias dicas para recém-casados que ainda estão tentando se organizar na cozinha… aprendi na marra essa!!rs Bjos!!
Mi!! Adorei! vou ler todos os posts sempreeee!! Vc me inspira mudar os habitos alimentares, e ja melhorei bastante com suas dicas!! Bjoooo
Obrigada Vaaan!!! Você já fez muitas mudanças mesmo, mas temos sempre o que melhorar né? =) Quero ver seguindo as “metas”, hein!!! Bjokas!
Eba!!!! O que dizer da Mi uma pessoa super dedicada, que ama o que faz, batalhadora, exigente ( ou nos pacientes que somos indisciplinados!!! Rss), sempre nos dando dicas ótimas para melhorar nossas vidas e torna-las mais saudáveis…. Sou uma gordinha e a quase um mês comecei o acompanhamento com essa nutri que é maravilhosa e sabe realmente do que fala!!! Nao tenho pretenção de me tornar uma modelo, mas sim tem qualidade de vida e por em pratica hábitos saudáveis… E isso a mi esta me ensinando com maestria!!! Acho que ja escrevi demais!!! Sucesso a melhor nutri… Bjao
Não é pretensão Ma, é CERTEZA!!! Não é amanhã, mas seguindo direitinho alcançaremos todas as metas conforme planejamento!!! Não vai usar a jaca como pantufa nas férias hein! Tô de olho!!!!rs
Bjokas e super obrigada!!! Aproveita o descanso merecido!