Chiclete e bala

Bom dia!!!

Tenho certeza que com todo esse papo de mastigação muitos pensaram sobre bala e chiclete… acertei???

Vou ser bem direta: Eu NÃO gosto de nenhum deles por vários motivos… Vamos lá pensar comigo…

1 – não tem absolutamente NADA de saudável… além de muito açúcar!! E os sem açúcar???? É simples, se não tem açúcar e é doce, tem adoçante!! Não tem segredo… mais um aditivo alimentar pra coleção dos ingredientes…

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Eu tenho uma regrinha muito simples: tudo que não faz parte do meu organismo me faz mal de alguma maneira… Ou porque vai demandar muita energia e nutrientes para ser eliminado OU porque vai ficar lá dentro em algum canto que não o pertence…rs Isso vale pra TUDO! Desde poluição até adoçantes, corantes, “tranqueiras” artificiais e por ai vai…

somos.comemos

2 – Toda vez que você mastiga alguma coisa, QUALQUER COISA (até uma tampinha de caneta!!), o seu organismo entende que você vai digerir seja lá o que esta sendo mastigado… e para a digestão, aumenta a produção do ácido do estômago…

Você vai engolir alguma coisa??? Nãoooo!! E esse monte de ácido “sobrando” no seu estômago?? Hum… já imaginaram né?? Sim, pode te dar uma bela dor de estômago… e pra quem tem gastrite já deve estar até sentindo dores de pensar, não???rs Se você não tem gastrite mas tem o hábito de viver com um chicletinho na boca, você está com seu passaporte para ter um dia… ahá!

Ué, mastigação não ajuda na saciedade? SIM! Chiclete resolveria meu problemas então… SIM! Mas se viver com chiclete na boca vai sem dúvida tapear a fome mas vai prejudicar bastante seu estômago pra isso… vale a pena? NOPE!!!

– Nuuutri, Almocei e sai correndo pra uma reunião e não deu tempo de escovar o dente, posso enganar com um chiclete?

– PODE!!!

 O “de vez em quando” NÃOOO faz mal… e sim ter SEMPRE aquele chiclete na bolsa ou aquele pote de bala na mesa do trabalho.

Bom, já entenderam que é melhor não me oferecer balinhas e afins, já imaginam minha resposta, né?!rsrs

Beijos, Mi!

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Sobre Mi

Nutricionista clínica e recém dona de casa.
Esse post foi publicado em Dica da Nutri, Gerais e marcado , , . Guardar link permanente.

2 respostas para Chiclete e bala

  1. Daiane disse:

    Milena ouvi falar de balas de colágeno. Elas são indicadas?
    Bjus
    Daiane

  2. Mi disse:

    Oi Daiane, eu não gosto delas por alguns motivos… Primeiro é que as que eu conheço tem açúcar, a maioria tem corante… Segundo que colágeno é uma proteína muito grande e por este motivo é digerida no estômago e absorvemos os “subprodutos” como vit C, prolina, etc.. Depois de absorvido esse nutrientes não necessariamente vão, novamente, formar colágeno… por isso não vejo vantagem nenhuma em balas de colágeno. Bjos!

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