E no final de semana?

Bom diaaaa!!!

Essa semana fui um pouco fraca pra escrever né? Acho que o feriado no meio da semana me pegou de jeito!!!rs Aliás, amanhã tem “mais um sábado”! Uhu! E nossa famosa água e tudo que viemos conversando? No final de semana não precisa??? Hummm!

Claaaaaro que precisa!!! Até mais inclusive!!! Geralmente é dia que aproveitamos mais o sol, fazemos mais atividade física e a necessidade da água aumenta mais ainda!!! E se você for do time que passa o sabadón todinho de pijama no sofá??? TAMBÉM precisa, ué!!! Pelo menos seus 2L como qualquer outro dia…

E porque TODOS diminuem a hidratação no final de semana? Simples! Porque não tem a garrafinha do lado do computador!!! Imagina, você está lá largadão no sofá e vem a sede, e agora? Tenho que ir até a cozinha, pegar o copo, pegar a água, guardar a água, lavar o copo… Viiixi! Já abandonou a idéia faz teeeeeeeempo!!!! Não é???rs Solução? Espalhar garrafinhas pela casa!!! Principalmente nos ambientes que “mais freqüenta”… Sala de TV, escritório, quarto, etc… Tirei umas fotos aqui de casa para vocês terem idéias para a de vocês…

aguas casa

1 – Na sala – para ficar bonitinho eu deixo uma garrafa colorida com copinhos também coloridos… é até prático para visitas inclusive!

2- Meu criado mudo! Mas lembre que não é para tomar muita água antes de dormir, hein!  Eu tomo mais quando fico de bobeira assistindo TV ou lendo na cama…

3- No escritório – Eu sempre levo uma garrafinha. Geralmente é a de vidro (aquela do suco de uva), mas hoje ela esta na maquina de lavar-louça então estou usando a de plástico mesmo!

4- Exemplo de mais uma moringa… é super bonitinha, pode ficar em qualquer lugar da casa!

E quando tiver na rua??? Ai não da né??? Ahá… eu sempre tenho a resposta!!!rs E SEMPRE dá!!!! Vocês podem levar sua garrafinha na bolsa, mochila ou na mão mesmo, tem várias portáteis! Eu tenho uma que “dobra” e quando ta vazia eu jogo na bolsa… ou até da pra colocar no bolso da calça, dependendo da calça, claro!rs Não pesa nada!!! E elas tem um “clip”, até no cinto pode pendurar… vai que vira moda!!!eheh
Olha elas ai:

garrafas

Eu sou super master fã de comprar na internet (amo!!rs) e sinceramente não faço idéia de qual site eu comprei elas… mas procurei rapidinho e achei no Mercado livre, Mini in the box (aqueles site que vem da China, sabe?) … Se procurarem mais com certeza vão achar outros sites, e melhor: é suuuuuuper barata!!!

Boa “segunda sexta” da semana pra vocês e óootimo final de semana!!!

Bjos,
Mi

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Sobre Mi

Nutricionista clínica e recém dona de casa.
Esse post foi publicado em Dica da Nutri, Fora da Rotina, Gerais e marcado , . Guardar link permanente.

2 respostas para E no final de semana?

  1. Adoreiii a dica dessa garrafinha, principalmente a de poás! Ideal pra quem sempre esquece por ai a sua, tipo eu.rs
    Mas por favor, ninguém pendurando no cinto! hahah
    Beijos Mi, está arrasando nos posts!! ❤

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