Milena Matias
www.milenamatias.com.br
Nutricionista Clinica Funcional especializada em atendimento de gestantes, aleitamento materno e introdução alimentar.
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❤️Como fazer meu filho salada? 🥬🥒 1️⃣ COMA (seja exemplo) 2️⃣ ofereça (sempre!) 3️⃣ não force!!!! (não quer, não come, continue oferencendo em outras oportunidades) #meuminiogro #filhodenutriMais uma joia para nossa coleção mais preciosa, de afilhadas! ❤️🥰 #amosertia #amoserdindaTerminar uma maratona em baixo do portão de Brandenburg ✔️👊 #berlinmarathon #berlinlegend #42k #IfunckingDidItSite
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Arquivo da categoria: Fora da Rotina
Dicas de viagem #2
Bom diaaaaaa!!!! Na verdade pra mim já é boa tarde!!! Sim, ainda estou fora, em Lisboa agora, e por aqui ficarei mais 1 mês… Como comentei, estava de férias (eu ainda estou, marido que não mais!rs) e fizemos uma bela … Continuar lendo
Dicas de viagem – Regra #1
Boa tarde direto de Berlim!! Vou aproveitar o clima viagem para falar do assunto. Muitos, quase TODOS que viajam se permitem sair [muuuuito] da rotina alimentar ou ate mesmo acham que é impossível ter uma alimentação saudável fora da rotina. … Continuar lendo
Regra x Exceção
Bom dia povo! Ressaca do feriado?? Aproveitaram os dias OFF pra descansar, curtir, e claro, comer aquelas besteirinhas a mais, não foi???? E adivinha, ta suuuuuper se sentindo culpado(a) hoje, acertei???? Veja bem, tem um “conceito” que eu explico para … Continuar lendo
Publicado em Fora da Rotina, Gerais, Hábitos Saudáveis
Marcado com nutrição; nutricionista; saudável; integral; alimentação saudável; prática
7 Comentários
10 dicas para um churrasco mais saudável
Bom diaaaaa!!! Como esta a quinta-feira??hihi! Preparados para o feriadão??? Mas e a alimentação? Vai pro beleléu??? Nãoooooooo! Vou dar algumas dicas pra não mergulhar na jaca nos dias de folga!!! Vai viajar com a galera e o almoço/jantar? Óooooobvio: … Continuar lendo
E no final de semana?
Bom diaaaa!!! Essa semana fui um pouco fraca pra escrever né? Acho que o feriado no meio da semana me pegou de jeito!!!rs Aliás, amanhã tem “mais um sábado”! Uhu! E nossa famosa água e tudo que viemos conversando? No … Continuar lendo
Lanchinhos no final de semana? Sim! É possível e bem necessário!
É sexta-feira! É sexta-feira! É sexta-feira!!! Não sei como foi a semana de vocês, mas a minha foi punk master e graças a Nossa Senhora dos finais de semana já esta acabandoooO! 🙌🙌🙌 Mas e ai? Sabadão acorda tarde, vai … Continuar lendo
