Arquivo da categoria: Gerais

Eu x Corrida

Bom dia pessoal! Hoje resolvi passar por aqui para dividir com vocês minha recente história com a corrida. Quem me acompanha nas redes sociais percebeu que de 1 ano pra cá comecei a postar algumas coisas sobre meus treinos, provas… … Continuar lendo

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Um pouquinho da minha história

Olaaaaa pessoal!!! Quem estava com saudade levanta a mãoooo!!!!!!rs Depois de um longo inverno, decidi voltar. E para voltar em grande estilo resolvi falar um pouquinho de mim para vocês. Minha primeira “confissão”: a vida online não é uma coisa … Continuar lendo

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Ser orgânico não significa de ser saudável!

Bom diaaaa pessoal!! Vim hoje falar de um assunto que ha teeeeeempos ensaio para escrever… sempre que me falam “ah, esse pode é orgânico” eu penso “socorro, preciso escrever isso no blog”!!!rsrs  Caaaaalma, vou explicar. Vamos começar do começo. “Na … Continuar lendo

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Detox

Bom diaaaaaa e feliz ano novo!!!!!!!!!! Já sei, já sei… exageraram nas festas de final de ano + período “mini férias” e agora estão loucos(as) para fazer uma dieta detox e limpar a consciência, não é? Sim, a consciência porque … Continuar lendo

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Novo endereço!

Bom diaaaaaaaaaaa!!! Estou retomando as atividades com uma super boa notícia!!! Estou de “casa” nova!!!! =)
Demorou um pouquinho para achar, fechar, mobiliar e botar para rodar, mas agora já esta tudo certo e lindo! Estou AMANDO meu consultório lindo e … Continuar lendo

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Quem vai para praia ai???

Bom diaaaaaaa com cheirinho de feriado!!!!! Quem ai vai passar o feriado na praia??? Eu vouuuuu! Finalmente vou me reencontrar com meus biquinis e ainda na presença do MAR!!! =)  E claaaaaro que vou aproveitar para tirar aquele “bronze paulistano” mas … Continuar lendo

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Preciso perder 10kg, me ajuda?

Oieeeeeee!!! Pessoal, tenho recebido muuuuuitos emails, mensagens no facebook com o mesmo assunto, palavras diferentes, mas dizendo a mesma coisa “preciso perder 10Kg, me ajuda?”. Vamos lá. Sim, eu ajudo. Maaaas a primeira pessoa que deve ajudar é você mesmo. … Continuar lendo

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Dicas de viagem #2

Bom diaaaaaa!!!! Na verdade pra mim já é boa tarde!!! Sim, ainda estou fora, em Lisboa agora, e por aqui ficarei mais 1 mês… Como comentei, estava de férias (eu ainda estou, marido que não mais!rs) e fizemos uma bela … Continuar lendo

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Dicas de viagem – Regra #1

Boa tarde direto de Berlim!! Vou aproveitar o clima viagem para falar do assunto. Muitos, quase TODOS que viajam se permitem sair [muuuuito] da rotina alimentar ou ate mesmo acham que é impossível ter uma alimentação saudável fora da rotina. … Continuar lendo

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Quem é saudável tem lancheira!

Bom dia com sabor de férias!!! uhu! Como já comentei, estou de férias e hoje viajo finalmente. Estou aqui fazendo minha mala e NUNCA falta minha lancheira… Na verdade ela não falta NUNCA, levo diariamente para o trabalho comigo!! É … Continuar lendo

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