Milena Matias
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Arquivo da categoria: Gerais
Fim de um ciclo
Bom dia pessoal. Eu sei, eu sei. Podem brigar. Eu assumo que estou sumida, mas prometo que é por um bom motivo!!! =) Hoje vou falar um pouquinho mais pessoal… como comentei algumas vezes, eu atendia no ambulatório do Itaú… … Continuar lendo
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Actifry – fritadeira sem óleo
Pessoal, olha a minha nova aquisição! Antes dos meus pacientes que sempre me perguntaram se valia a pena comprar essa panela eu eu respondi NÃO brigarem comigo, eu explico… Eu realmente não acho (lembrem que ainda não testei a minha!) … Continuar lendo
Frango recheado com ricota
Bom dia sexta-feira!!!!!! Com esse friozinho não da a MENOR vontade de sair de casa, né? Vamos aproveitar para fazer uma receitinha saudável e comer debaixo do edredon? Essa receita foi a PRIMEIRA que eu fiz quando resolvi me aventurar … Continuar lendo
Publicado em Dica da Nutri, Gerais, Receitas
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Tipos de leite materno
Bom dia Pessoal!!! Perguntei no face se tinham muitas mamães nos acompanhando, e fiquei muito feliz em saber que siiiiiim, temos bastante mamães por aqui! =) Para vocês e para os interessados no assunto, vou falar um pouquinho de aleitamento … Continuar lendo
Cházinho para esquentar!
Bom dia pessoal!!! Muito frio por ai??? Por aqui esta congelandooooooo!!! Brrrrrrrr Que tal então começar o dia com um chá bem quentinho? O Chás além de muito gostosos tem “poderes”, cada um com um objetivo… quem nunca escutou da … Continuar lendo
Logo novo!
Bom diaaaaaaa! Pessoal, muitas novidades e coisas boas estão por vir e para “brindar” o começo de um novo caminho nada melhor que um novo LOGO, certo? Gostaria de dividir ele e saber de vocês se gostam ou não, ta? … Continuar lendo
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Marcado com nutrição; nutricionista; nutricionista funcional; nutrição prática; nutrição fácil
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Congelar frango de forma prática
Bom dia!!! Como está a alimentação de vocês já melhoraram um pouquinho pelo menos com as dicas??? Hoje eu tenho uma boa!!! =) Eu sempre falo para meus pacientes: o segredo da nutrição é ORGANIZAÇÃO!!! Na verdade imagino que muitos … Continuar lendo
Exemplo vem de casa, sempre!
Bom dia brasileiros!!! Dei uma sumida, né? Na verdade fiquei tão comovida com os últimos acontecimentos no nosso país que a princípio achei “sem sentido” falar de outra coisa… maaaas pensando melhor, tem tudo a ver! Estamos, com toda razão, … Continuar lendo
Publicado em Dica da Nutri, Gerais, Mamães
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Comendo com os olhos
Bom dia meu povo!! Hoje vou falar de um assunto que eu pego muuuuito no pé dos meus pacientes: “nós também comemos com os olhos”. Vocês são daqueles que só decoram o prato em jantares “importantes”, com visitas? Só colocam … Continuar lendo
Publicado em Dica da Nutri, Gerais
Marcado com nutrição; nutricionista; saudável; integral; alimentação saudável; prática
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Acompanhe suas “exceções”
Bom dia povo!!! Já se recuperaram dos estragos feriado? Vamos então cuidar para evitar os futuros??? Hoje vou dar uma dica rápida para evitar o que eu brinco ser o “auto-boicote”. O nome já é auto-explicativo não é? Mas vamos … Continuar lendo
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Marcado com nutrição; nutricionista; saudável; integral; alimentação saudável; prática
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