Arquivo da tag: castanhas; oleaginosas; nuts

Lanchinhos no final de semana? Sim! É possível e bem necessário!

É sexta-feira! É sexta-feira! É sexta-feira!!! Não sei como foi a semana de vocês, mas a minha foi punk master  e graças a Nossa Senhora dos finais de semana já esta acabandoooO! 🙌🙌🙌 Mas e ai? Sabadão acorda tarde, vai … Continuar lendo

Publicado em Dica da Nutri, Fora da Rotina, Gerais | Marcado com , , , | Deixe um comentário

Lanchinhos: segunda melhor opção!

Booom diaaa!! Lembram que FRUTAS e suas “variações”  são sem dúvida a MELHOR opção de lanchinho!?! Hoje vou falar da SEGUNDA melhor opção : CASTANHAS!!! Primeiro vamos esclarecer um erro clássico. Muuuuita gente chama castanhas de “frutas secas”… isso é … Continuar lendo

Publicado em Dica da Nutri, Gerais, Hábitos Saudáveis | Marcado com , | 6 Comentários