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Lanchinhos no final de semana? Sim! É possível e bem necessário!

É sexta-feira! É sexta-feira! É sexta-feira!!! Não sei como foi a semana de vocês, mas a minha foi punk master  e graças a Nossa Senhora dos finais de semana já esta acabandoooO! 🙌🙌🙌 Mas e ai? Sabadão acorda tarde, vai … Continuar lendo

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Lanchinhos: a melhor opção!

Bom dia pessoal!!! Ontem falei sobre comer de 3 em 3 horas… já estão convencidos que ficar muito tempo sem comer só traz malefícios?? Espero que sim… agora vem o outro ponto, o que comer??? Durante a semana vou falar … Continuar lendo

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