Arquivo da tag: nutrição; nutricionista; saudável; integral; alimentação saudável; prática

Purê de batata doce

Bom dia sextaaaaa!!!!!!!! Hoje vou passar uma receita muuuuuuuuuuito fácil e PRÁTICA para testarem no final de semana!!! Eu ADORO!! Purê de batata doce! (preste atenção porque é bem complexo!!rs) Ingredientes : – Batata doce (eu usei a rosada, mas pode ser … Continuar lendo

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Novo endereço!

Bom diaaaaaaaaaaa!!! Estou retomando as atividades com uma super boa notícia!!! Estou de “casa” nova!!!! =)
Demorou um pouquinho para achar, fechar, mobiliar e botar para rodar, mas agora já esta tudo certo e lindo! Estou AMANDO meu consultório lindo e … Continuar lendo

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Quem vai para praia ai???

Bom diaaaaaaa com cheirinho de feriado!!!!! Quem ai vai passar o feriado na praia??? Eu vouuuuu! Finalmente vou me reencontrar com meus biquinis e ainda na presença do MAR!!! =)  E claaaaaro que vou aproveitar para tirar aquele “bronze paulistano” mas … Continuar lendo

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Preciso perder 10kg, me ajuda?

Oieeeeeee!!! Pessoal, tenho recebido muuuuuitos emails, mensagens no facebook com o mesmo assunto, palavras diferentes, mas dizendo a mesma coisa “preciso perder 10Kg, me ajuda?”. Vamos lá. Sim, eu ajudo. Maaaas a primeira pessoa que deve ajudar é você mesmo. … Continuar lendo

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Dicas de viagem #2

Bom diaaaaaa!!!! Na verdade pra mim já é boa tarde!!! Sim, ainda estou fora, em Lisboa agora, e por aqui ficarei mais 1 mês… Como comentei, estava de férias (eu ainda estou, marido que não mais!rs) e fizemos uma bela … Continuar lendo

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Dicas de viagem – Regra #1

Boa tarde direto de Berlim!! Vou aproveitar o clima viagem para falar do assunto. Muitos, quase TODOS que viajam se permitem sair [muuuuito] da rotina alimentar ou ate mesmo acham que é impossível ter uma alimentação saudável fora da rotina. … Continuar lendo

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Quem é saudável tem lancheira!

Bom dia com sabor de férias!!! uhu! Como já comentei, estou de férias e hoje viajo finalmente. Estou aqui fazendo minha mala e NUNCA falta minha lancheira… Na verdade ela não falta NUNCA, levo diariamente para o trabalho comigo!! É … Continuar lendo

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Actifry – fritadeira sem óleo

 Pessoal, olha a minha nova aquisição! Antes dos meus pacientes que sempre me perguntaram se valia a pena comprar essa panela eu eu respondi NÃO brigarem comigo, eu explico… Eu realmente não acho (lembrem que ainda não testei a minha!) … Continuar lendo

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Tipos de leite materno

Bom dia Pessoal!!! Perguntei no face se tinham muitas mamães nos acompanhando, e fiquei muito feliz em saber que siiiiiim, temos bastante mamães por aqui! =) Para vocês e para os interessados no assunto, vou falar um pouquinho de aleitamento … Continuar lendo

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Cházinho para esquentar!

Bom dia pessoal!!! Muito frio por ai??? Por aqui esta congelandooooooo!!! Brrrrrrrr Que tal então começar o dia com um chá bem quentinho? O Chás além de muito gostosos tem “poderes”, cada um com um objetivo… quem nunca escutou da … Continuar lendo

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